Nyhet! MIDTSOMMER YOGARETREAT 22.-28.6. 2026.

Sted: Kilsund v/Tvedestrand.

Den siste uka i juni inviteres du med på en fantastisk mulighet til å dykke dypere inn i yoga, meditasjon og chanting. Vi tilrettelegger for velvære fra innsiden ut med næringsrike måltid og opplevelser i naturen ved havet.

Jeg står for alle måltider. Her er grøntsentrert mat og masse gode smaker. Kjøkkenet er fylt med sommergrønnsaker, urter, ville vekster, blomster og gode norske råvarer. Du får bli med på matkurs. På kjøkkenet vil du møte et mangfold av sesongens grønnsaker og sammen transformerer vi dem til et dekadent 8-retters måltid som vi deler rundt langbordet. Kake til dessert! Du vil bli overrasket over at mat som smaker så deilig, gjør så godt!

La Pradeep Kalari fra India vil lede deg gjennom yogaøktene, meditasjonene og chantingøktene i løpet av uken. Etter syv dager med hans veiledning, vil du garantert oppleve en positiv forandring i kroppen din. Hver dag inneholder to yogaøkter og to meditasjoner med påfølgende chanting. Alle øvelsene er satt sammen for å lande i kroppen på en trygg og rolig måte.

Du får også en dyptgående, avslappende 60-minutters massasje av Tonje. Sertifisert massør, med bakgrunn som danser og virke som yogainstruktør, har retreatvertinne Tonje Osmundsen helhetlig kunnskap om anatomi og bindevev. Hun tilbyr massasje uten like.

I tillegg bys det på båttur i skjærgården, muligheter for bading, vakre turer i nærområdet og en avslappende stund i badstuen.

Denne retreaten passer for alle, uavhengig av erfaring med yoga og meditasjon. Du vil få personlig veiledning tilpasset ditt nivå og dine behov og ikke minst: Gå inn i sommeren med en helhetlig tilstedeværelse i deg sjøl!

Pris for alle aktiviteter, alle måltid, matkurs og massasje:

11500,- uten overnatting
14500,- med overnatting

Påmelding til Tonje Nordlinder Osmundsen

Send melding til 90101988 eller mail til post@gjerdalen64.no
Begrenset antall plasser